2018年版《军事体育训练大纲》重新将器械三、四、五练习和木马一、二、三练习列为必学、必训、必考内容。一些官兵认为，器械和木马训练难度大、易受伤，并且和官兵战斗力提升没有太大联系，就产生了练不练没关系，练好练差无所谓的心理，导致部队器械和木马训练质量难以达到大纲标准要求。

器械和木马真的过时了吗？答案是否定的！

一、提高官兵力量素质

力量是一切运动素质的基础，通过器械木马训练能够有效提高官兵的力量素质，对其他军事体育训练内容有一定的促进作用。通过单杠三、四、五练习训练，能够提高官兵肱二头肌、三角肌、背阔肌、斜方肌、腹直肌的力量，有效改善悬垂牵引能力；通过双杠三、四、五练习训练，能能够提高官兵肱三头肌、胸大肌、斜方肌、三角肌和躯干力量，有效强化推撑能力；通过木马训练，能够提高官兵身体综合力量素质，对实装越野、越障有一定的促进作用。

二、支撑官兵技能能力

单兵战斗力是由不同的军事技能构成，不同的军事技能需要不同的身体素质作为支撑，比如擒敌、格斗没有力量、速度就是“花拳绣腿”；射击没有核心的稳定性支撑，难以形成战场所需的射击能力。单双杠力臂上动作能够有效促进出拳速度；木马助跑、上板和起跳动作能够有效促进实战中通过障碍技能，发挥战术动作的效果。

三、培养官兵战斗精神

部队战斗精神是决定胜负的关键因素，在和平年代这种精神往往要依托高难度、高风险的科目训练来培养。器械高练习和木马练习要求官兵不是在高速度情况下完成动作，就是在高空旋转中改变身体姿态，这对官兵心理素质有较高的要求。在器械和木马训练中，通过一次次突破自己的心理极限，逐渐形成敢于挑战、不怕困苦、勇于牺牲的战斗精神，对提高部队战斗力具有不可替代的作用。

部队官兵应该立足现有条件，转变训练理念、创新训练模式、重视训练思*，力争在器械和木马训练中，提高官兵力量素质，增强技能支撑能力，培养出 “有第一就争、有红旗就扛”的、不怕牺牲、敢于牺牲的斗争精神。